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마인드컨트롤 2

그녀를 향한 질투심을 컨트롤 해보자

그녀에게 질투가 멈추지 않는다! 질투 따위하고 싶지 않는데, 멈추지 않는 질투심. 그런 당신에게 질투심을 잘 컨트롤하는 요령을 소개합니다. |자신에게 자신감을 갖자 질투를 제어하는 가장 좋은 방법은 이것이라고 생각합니다. 질투 가능한 원인은 자신의 없음으로부터 오고 있는 것이 많습니다. 정말 자신감을 갖기 위해서는, 역시 내면적으로도 외형 적으로도 자신을 닦는 노력을 게을리하지 않는 것이 제일. 하지만 그 이전에 먼저 좋아하는 그녀가 좋아한다고 말해주고 있는 정도니까, 자신에게도 매력이 있구나, 이렇게 생각해보세요. 아무 매력도 없다면 그녀는 당신과 사귀고 있지 않았겠죠. |그녀 이외의 것에 관심을 돌려보자 질투가 멈추지 않는 경우는, 전 시간 만 생각 버리고 있다고 생각합니다. 그것은 몹시 안 좋은 악..

LOVE 2020.11.05

내키지 않는 심경이 찾아올 때 기분을 전환하는 방법들

아무리 의욕을 가지고 시작한 일이라도 배우고 싶은 것이 있어도, 굉장히 친한 친구들과의 모임에서도 가끔은 왠지 내키지 않는 기분이 된 적은 없나요? 자신의 컨디션의 좋고 나쁨에 따라 내키지 않는 기분이 찾아오는 빈도가 달라지며 자신뿐만 아니라 주위로부터 받는 영향이 크다고 합니다. 그리고 일단 이 생각에 사로잡혀 버리면 좀처럼 벗어나기 힘든 것이 '내키지 않는 심경'의 특징입니다. 어떻게 하면 내키지 않는 심경을 떨쳐버릴 수 있을까요? |자신의 마음 들어주기 이럴 때 가장 먼저 할 것은 자신의 기분을 확실히 인정하고 마음을 들어주는 것이 아닐까요. '내키지 않는다'라는 느낌을 받아들여 과감히 휴식할 수 있는 선택권을 가지고 있다는 것입니다. 자신의 생각을 실현함으로써 자기 그 정감이 태어나 더 좋아하는 ..

LIFE 2020.02.11