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생활 2

호기심이 갖고있는 장점

주변을 둘러보면 일상생활 속에서 뭔가에 관심을 가지고 의욕적으로 행동하는 사람이 있죠, 그런 호기심은 때때로 삶을 풍요롭게 만들어 줍니다. 우리가 모르고 있던 호기심의 장점은 무엇이 있을까요? |직장에서 좋게 평가된다 새로운 일 등에 적극적으로 관심을 갖는 것은 주위에서 좋게 평가될 수밖에 없습니다. 호기심 덕분에 얻은 풍부한 지식과 경험이 직장에서 유용한 경우도 많아지기 때문입니다. |의사 소통 능력이 높아진다 호기심을 충족하기 위해 상대방에게 질문을 하기 위한 커뮤니케이션 능력도 필요할 것입니다. 자신의 호기심을 충족 해 온 결과, 의사소통 능력이 향상되었다고도 말할 수 있을지도 모릅니다. 자신의 지식과 경험을 상대로 가르치는 장면도 늘어나게 됩니다. |기회를 잡기 좋다 그 행동력에 의해서 인맥도 넓..

LIFE 2021.01.21

야행성 생활패턴의 단점

최근에 재택근무를 하는 사람들이 많이 생겨서 근무가 자유롭게 변화하였지만 반대로 생활리듬이 바뀌어 야행성 생활패턴을 갖게 되는 사람들이 많이 있습니다. 그렇다면 그것의 단점은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. |스트레스를 받기 쉽다 생활이 밤낮 역전되어 자율 신경이 흐트러집니다. 자율 신경은 내장의 기능과 신진대사, 체온 등을 조절하기 위해 24 시간 동안 일 계속하고 있습니다. 이 자율 신경이 흐트러져 버리면 몸의 밸런스도 무너지고 좌절 등의 스트레스를 받기 쉬워집니다. |쉽게 피로감을 느끼게 된다 생활의 리듬이 망가져 버리면 당연히 수면의 질도 떨어지게된다. 수면 중에 몸은 피로를 회복하도록 관리하고 있는데, 수면의 질이 나쁘게 되면 피로 해소가 잘되지 않습니다. |업무에 차질이 생긴다 일에 지장..

LIFE 2021.01.14