Y's Blog

여러분은 낮잠을 생각 없이 자버린 적이 많지 않나요? 또한 낮잠이 들지만 무리하게 공부를 계속하거나 하지 않았나요? 졸음과 싸우는 여러분에게 낮잠의 비결을 가르쳐드리겠습니다. ｜졸리다면 시간을 정해서 자기 "졸려.. 오늘만 낮잠 자고 내일 해야겠다."라는 생각은 금물입니다. 졸려서 머리가 작동하지 않을 때에는 어느 센가 책상에 푹 엎드려 자고 맙니다. 어느새 2 시간후 라면 그나마 좋지겠만 보통 아침이 되죠. 낮잠을 오래자고 나선 공부가 제대로 되지 않습니다. 제대로 시간을 잰 다음 시간에 맞춰 일어납시다. ｜시간을 결정하세요 공부하는 동안의 잠은 언제까지나 지금 피곤이 가시는 것을 빼고 의미가 없습니다. 공부를 진척시키기 위해 잠시 휴식만 하세요. 1분 낮잠이나 20분 낮잠이 았습니다. 1분 낮잠은 눈..

규모있는 식당을 운영하고 싶었던 사장님들께 도움이 되었으면 하는 마음에 공유드립니다. 갑갑하고 지친 마음에 참 위로가 되는 캠페인이네요! 앞으로도 좋은 캠페인 있으면 많이많이 공유 드리겠습니다. 자기야 힘내세요 캠페인#2 - 200평 식당 CEO 모집 안녕하세요 결혼어플자기야 입니다 :) 자기야 힘내세요 두번째 캠페인을 소개드릴게요! 관심있는 분들이라면 망설이지 말고 문의해주세요! 언제나 기다리고 있습니다. 오늘 하루도 모두들 힘내세요! jjagiya.tistory.com

마사지샵을 운영하고 싶었던 사장님들 계시다면 이 포스팅 한번씩 살펴보고가세요. 어떤 인자한 분이 이런걸 기획했는지 상줘야되겠어요! 자기야 힘내세요 캠페인 #1 - 마사지샵 무료 런칭 안녕하세요! 결혼어플 자기야입니다 :) 코로나19가 좀처럼 물러나지 않아 힘든 요즘, 자기야에서 조금이나마 힘을 드리고자 캠페인을 준비하였습니다. 우리 모두 조금만 더 힘을 내어 이 시련을 극복해 내어요! jjagiya.tistory.com

저번 포스팅에서 가장 안전한 보습크림이라는 주제로 바셀린의 매력에 대해서 소개를 드렸었습니다. 이번 포스팅에서는 바셀린의 보습력을 살린 바셀린의 다양한 활용법에 대해 소개 드리도록 하겠습니다. ｜메이크업 전 기초 단계에 사용 이 방법은 피부 트러블이 있어서 메이크업을 하지 말아야 할 때 추천하는 사용법입니다. 시판 메이크업 기초는 계면 활성제와 방부제 등이 들어있어 피부 트러블을 악화시킬 우려가 있지만, 바셀린에는 불순물이 들어 있지 않기 때문에 안전하게 메이크업 기초로 활용 가능합니다. ｜가죽 제품의 손질에 사용 바셀린은 가죽의 손질에도 사용할 수 있습니다. 또 바셀린은 가죽 제품 손질에 최적입니다. 마른 천에 소량의 바셀린으로 닦아 주는 것만으로도 청소 완료! 윤기가 먼지를 막아 광택감이 향상되는 것..

보습의 아이템으로 빼놓을 수없는 '바셀린'. 한 번도 안 쓴 사람은 있어도 한 번만 사용한 사람은 없다는 매력의 아이템이기도 합니다. 그럼에도 아직 사용법을 잘 몰라서 사용한 적이 없다는 사람도 있다는 사실! 그래서 이번에는 바셀린의 효과와 기본적인 사용법이나, 실은 이런 활용법도 있었다는 응용 비법도 소개합니다. ｜바셀린의 효과 바셀린은 원료인 석유를 고순도로 정제하여 만들어진 피부 보호제로, 얼굴을 비롯해 전신에 사용할 수 있습니다. 피부 표면에 보호막처럼 체재하기 때문에 먼지나 화학 물질 등의 자극을 차단하여 피부를 보호하는 기능이 있습니다. 또한 피부의 수분이 밖으로 증발하지 않도록 하기 때문에 피부 건조 방지 및 보습에 최적입니다. ｜바셀린 종류와 차이점 바세린, 바셀린, 백색 바셀린은 어떤 차..

많은 부모들은 "아이들은 노는게 일이다", "아이들은 노는게 제일 행복한거다"라고 말합니다. 그래서 우리 또한 '아이들은 장난감을 사랑한다', '시간도 잊고 논다'라고 세뇌되어 있습니다. 그리고 장난감 가게에 가면 아이들을 매료시킬 것 같은 제품들이 빽빽하게 채워져 있습니다. 하지만 이런 어른들의 기대에 역행하여 장난감에 관심이없는 아이들도 많습니다. 따라서 아이라면 모두 장난감을 좋아한다라는 방정식은 모든 아이에게는 맞지 않는 것입니다. 이번 포스팅에서는 아이가 장난감을 좋아하지 않는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ｜이유 1 : 원래 장난감에 관심이 없는 성격이다. 아이들은 모두 각각의 개성을 가지고 태어납니다. 장난감에 흥미가없는 아이라고하는 것은, 성격적으로 담백하고 강한 고집이 없어 자질적..

면접을 진행할 때에 압박을받는 것은 구직자만이 아닙니다. 면접또한 긴장감으로 인한 실수를 저지르는 경향이 있습니다. 오늘은 구직자와 면접관이 실수를 피할 수 있도록 면접 후 하지 말아야 할 실수에 대해 소개드리도록 하겠습니다. ｜불필요한 후속 조치는 삼가한다. 면접 후 후속 조치로 고용주에게 연락을 취하는 것은 괜찮지만 잦은 메시지와 전화로 고용주를 압박하지 마세요. 면접 후 1 ~ 2일 후 면접관에게 감사의 말을 전하고 다음 단계의 응답이 올 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 항상 답변을수 있는 것은 아니니 이점도 참고해두도록 합니다. ｜입사할 수 없다면 알리도록한다. 어떤 이유에서든 자신이 직원이 될 수 없다고 판단되면 회사에 연락하여 후보자를 철회하고 싶다고 알려주세요. 당신을 인터뷰 한 사람에게 바..

면접은 구직 과정에서 가장 어려운 부분입니다. 생각하는 것 만으로도 스트레스를 받을 수 있으며 종종 준비하기가 어렵기도 합니다. 긴장할 때는 실수를 저지르기가 쉽지만, 불행한 사실은 때때로 한 번의 실수만으로도 합격자 명단에서 벗어날 수 있다는 것입니다. 면접 과정에서 구직자가 저지르는 가장 일반적인 실수와 실수를했을 때 회복 할 수있는 방법을 소개드리도록 하겠습니다. ｜기본적인 사항을 준비한다. 면접에 참석하기 전 전문 배경, 기술 및 직책과 회사 모두에 적합한 이유에 대한 질문에 답변 할 수 있도록 준비하세요. 비즈니스에 대한 기본 사실, 잠재적 역할의 범위 및 가능한 경우 귀하를 인터뷰 할 사람 또는 사람들을 알고 있어야합니다. 그래야 면접 당일 일반적인 실수를 피할 수 있습니다. ｜위생 상태 및 ..

우리는 모든 박테리아가 우리에게 좋지 않다고 생각했습니다. 바이러스는 우리를 공격하고 우리를 아프게 하는 것으로 알고 있었습니다. 하지만 우리는 프로바이오틱스라고 알려진 박테리아가 실제로 우리에게 좋다고 들었을 때로부터 프로바이오틱스를 홍보하는 병이 약국 선반에 올려지기까지는 그리 오래 걸리지 않을 것입니다. 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health) 조사에 따르면 2007 년에서 2012년 사이에 프로바이오틱 보충제를 복용하는 성인의 수는 865,000 명에서 4 백만명 까지 급증하였습니다. 그리고 2024 년까지 프로 바이오틱 시장이 660 억 달러에 이를 것으로 추정합니다. 숫자가 엄청나게 증가하고 있으며 더 많은 사람들이 그 어느 때보 다 생균제 열풍에 사로잡혀 있..

직장에서 긴 하루를 보낸 후의 따뜻한 샤워만큼 즐거운 것이 없습니다. 그러나 당신의 몸에는 해로울 수 있습니다. 대다수의 인류 역사에 대한 진화론적 관점에서 우리는 매일 또는 매주 샤워하지 않았습니다. 우리는 현재 하루에 두 번 샤워를 하지 않으면 진흙에 있는 돼지보다 더럽게 느껴집니다. 그러나 이 내용은 단순한 이론이 아니며 지난 몇 년 동안 이 주제에 대한 연구에 결과에 따르면 대부분의 경우 매일 샤워는 불필요할 뿐만 아니라 실제로 피부와 신체의 자연 화학에 유해하다는 사실이 확인되었습니다. 왜 우리가 매일 샤워하지 않아도 되는지를 이해하기 위해서는 먼저 인간 미생물 군집을 이해해야합니다. 미생물은 당신의 몸속에 살고 있습니다. 그것은 실제로 당신을 더 건강하게 만드는 좋은 기생충과 같습니다. 미생물..