사소한 순간에 외롭다고 생각해본 적이 있지 않나요? 감상적이 되고 있다던가 남자 친구와 좀처럼 만날 수 없다던가 혼자만의 시간이 길다는 등 원인은 여러 가지입니다. 그렇다면 갑자기 찾아오는 외롬울을 달래는 방법은 무엇이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. ｜ 친구와 만난다 사이좋은 친구에게 전화나 연락 등으로 허전한 마음을 털어놓아 봅시다. 친구를 만나면서 기분을 전환하는 것도 추천합니다. 사람에게 말하는 것으로 시원할 뿐만 아니라, 같은 여성으로서 어드바이스를 받을지도 모릅니다. ｜좋아하는 일에 집중을 한다 빠져있는 것, 좋아하는 음식, 취미 등, 좋아하는 것에 집중하면 외로움이 뒤섞입니다. 한가한 시간이 있으면, 신경이 쓰이는 것에 의식이 향해 버려, 더욱더 우울해져 버리기 십상입니다. 기분이 좋..
