사람들은 무심코 자주 해야 할 일을 까먹거나 잊어버려 실수를 하는 경우가 있습니다. 생활 속에서 실천할 수 있는 대처방법을 알아보도록 합시다. ｜알람이나 리마인더 등 스마트폰 기능을 사용한다 PC 나 스마트 폰의 리마인도 기능을 이용하여 진행 중이거나 예약된 작업을 그 시간에 통지하도록 설정 둡시다. 또한 필요한 시간에 알람을 걸어 소리로 일깨우는 것도 효과적입니다. ｜제자리에 놔두는 버릇을 들인다. 책상과 방안이 정리되지 않은 사람은 정리하는 것이 건망증 방지에 도움이 됩니다. 예를 들어 열쇠나 소품을 정해진 장소에 놔두고 반드시 거기에 두는 습관을 가지세요. ｜다른사람들에게 전달해달라고 한다. 자신의 머리로 생각 끝내는 것보다는 사람에게 알기 쉽게 정리하여 전달하는 그 자체가 확실하게 기억에 남습니다..
