직장에서 인간관계에 스트레스를 느끼는 이유

일 자체가 힘들더라도 직장의 인간관계만 좋으면 그럭저럭 이겨낼 수 있는 경우가 있지만,

반대로 인간관계가 나쁘면 일 자체에도 스트레스를 받을 때가 있습니다. 직장에서의 인간관계에

스트레스를 받고 있는 사람이라면 어떤 이유에서 스트레스를 받는지 알아보도록 합시다.

 

 

 

 

｜싫어하는 사람이 있다
다양한 유형의 사람과 커뮤니케이션을 하는 직장에서는 골칫거리라고 느끼는 사람도 그중에는

있을 것입니다. 궁합이 잘 맞지 않는 사람과는 자신의 개성과 상대방의 개성이 부딪쳐서 의사소통이

잘 되지 않을 수도 있습니다. 특히, 같은 팀이거나 자신의 상사라면 거리를 둘 수도 없고, 어쩔 수 없이

매일 스트레스를 받게 됩니다.

 

 

 

｜상사와 뜻이 맞지 않는다
자신을 평가하는 직속 상사와 뜻이 맞지 않으면 큰 고민거리가 됩니다. 나름대로 일을 열심히 하고 있어도

생각하는 좋은 평가를 얻을 수 없고, 왜 좋은 평가를 받을 수 없는 것일까 라고 욕구가 쌓여 버립니다.
기를 쓰면 쓸수록 부자연스럽게 되어, 보다 서툴러지는 게 강해지는 일도 드물지 않습니다.

 

 

 

｜협조성이 없다
사원이 각각 개인플레이에 치우쳐, 협력하는 문화가 없으면 인간관계가 불편해지기 쉬운데. 협조성이 없는

사원이 많으면, 누군가가 곤란해도 서로 돕는다고 하는 자세가 생겨나지 않고 무슨 일이 있어도 자신의

책임이라고 방치되어 버립니다. 이런 직장은 살벌한 분위기가 되기 쉬울 것입니다.

 

 

 

｜대화가 부족하다
인사하지 않는다, 인사를 하지 않는다 등 사원끼리의 커뮤니케이션이 부족하면 서로에 대한 이해가 깊어지지 않고

친밀해지지도 않기 때문에 교류가 만들어지지 않습니다. 술자리가 많은 것도 스트레스가 되지만, 커뮤니케이션이

너무 부족한 것도 곤란합니다. 가끔은 휴식 중에 개인적인 이야기를 하고, 사원끼리 교류하는 기회를 마련하는 것이

인간관계가 좋아지는 경우도 많습니다.

 

 

 

｜업무강도의 차이가 심하다
할 일이 많아 바쁜 사람도 있고, 할 일이 많이 없어 여유를 부리는 사람도 있듯이, 업무량에 편향이 있는

불평등한 직장이라면, 일이 많은 사람이 불만을 갖게 되어 인간관계가 나빠집니다.

 

 

 

일을 하다 보면 업무량이 많아 스트레스를 받을 때도 있습니다. 하지만 업무와 관계없이 직장의

인간관계에 스트레스를 받고 있는 사람은 커뮤니케이션 요령을 알고, 더 이상 스트레스를 받지

않도록 인간관계를 개선해 보시길 바랍니다.