Y's Blog

일 자체가 힘들더라도 직장의 인간관계만 좋으면 그럭저럭 이겨낼 수 있는 경우가 있지만, 반대로 인간관계가 나쁘면 일 자체에도 스트레스를 받을 때가 있습니다. 직장에서의 인간관계에 스트레스를 받고 있는 사람이라면 어떤 이유에서 스트레스를 받는지 알아보도록 합시다. ｜싫어하는 사람이 있다 다양한 유형의 사람과 커뮤니케이션을 하는 직장에서는 골칫거리라고 느끼는 사람도 그중에는 있을 것입니다. 궁합이 잘 맞지 않는 사람과는 자신의 개성과 상대방의 개성이 부딪쳐서 의사소통이 잘 되지 않을 수도 있습니다. 특히, 같은 팀이거나 자신의 상사라면 거리를 둘 수도 없고, 어쩔 수 없이 매일 스트레스를 받게 됩니다. ｜상사와 뜻이 맞지 않는다 자신을 평가하는 직속 상사와 뜻이 맞지 않으면 큰 고민거리가 됩니다. 나름대로 ..

실연을 하게 되면 쉽게 회복하지 못하는 사람도 많다고 생각합니다. 상대방을 정말 좋아하고, 함께 있던 기간이 길거나 좀처럼 회복할 수 없는 이유는 다양하지만, 가능하면 빨리 회복하고 싶습니다. 그렇다면 실연을 회복하는 방법이 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. ｜신뢰할 수있는 사람에게 이야기를 한다 우선 힘들고 슬프고 화가 나고 쓸쓸한 등 자신의 있는 그대로의 마음을 믿을 수 있는 사람에게 이야기를 해봅시다. 그것만으로도 마음이 편해질 것입니다. 당신을 그대로 부드럽게 받아주는 사람에게 이야기 해주세요. ｜실연을 받아들인다 원래로 돌아갈 수 있지 않을까 같이 마음이 동의하지 않을 때에는 회복에 시간이 걸리게 됩니다. 인정하기 힘들다고하지만, 실연한 것을 받아들이는 것은 회복하는 방법 중에 하나입니다. ｜후회..

만약 연애를 하고 싶다고 생각하지 않는다면 지금의 생활을 바꿀만한 분은 계시지 않습니다. 하지만 연애를 하고 싶다면 지금이라도 그만두어야 할 행동들이 있습니다. ｜ 필요 없다는 발언을 삼간다 연애하지 않아도 재미있다 이 같은 발언은 본심과는 관계없이 나는 연애할 생각이 없다는 메시지를 상대방에게 전해 게 됩니다. 그래서 본심이 어떻든 연애하는 것을 원하는 것이라면 이러한 발언은 삼가는 것이 좋습니다. ｜ 항상 경어를 사용한다 경어는 의미에서 거리가 있음을 상징하는 표현이지요. 상대와의 거리나 신분에 차이가 있다고 생각하고 있기 때문에 사용합니다. 그래서 언제 까지나 경어를 쓴다면 상대방이 느끼기에 거리감을 두고 있구나 생각하게 될 것입니다. ｜항상 친구와 행동한다 친구와 조금 멀어지는 건 미안하지만, 행..

의지가 강하다면 스스로의 인생을 개척하는 것과 같습니다. 사람들은 언제나 강한 의지를 갖고 싶지만 잘되지 않을 때 도 있습니다. 그렇다면 강한 의지를 갖고 있는 사람들은 무엇이 다른지 알아보도록 하겠습니다. ｜확실한 의견을 가지고 있다 평소 각별히 주장하는 것은 없을지도 모르지만, 질문받게 되면 그것에 관해서 나는 이렇게 생각하고 있습니다.라고 자신의 의견을 확실히 대답합니다. 어디 까지나 다른 사람에게 강요하는 것과는 다릅니다. ｜행동력이 있다 믿음을 가진 사람은 말을 실행합니다. 잘못이 있어도 한다고 결정한 것은 포기하지 않고 끈질 기게 해결하기 위해 도전하여 결과적으로 다양한 욕구를 달성해 나가고 있습니다. ｜행동에 일관성이 있다 말하는 것과 실제로하고있는 것이 일관성 됩니다. 행동에 일리가 있기 ..

최근에 재택근무를 하는 사람들이 많이 생겨서 근무가 자유롭게 변화하였지만 반대로 생활리듬이 바뀌어 야행성 생활패턴을 갖게 되는 사람들이 많이 있습니다. 그렇다면 그것의 단점은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ｜스트레스를 받기 쉽다 생활이 밤낮 역전되어 자율 신경이 흐트러집니다. 자율 신경은 내장의 기능과 신진대사, 체온 등을 조절하기 위해 24 시간 동안 일 계속하고 있습니다. 이 자율 신경이 흐트러져 버리면 몸의 밸런스도 무너지고 좌절 등의 스트레스를 받기 쉬워집니다. ｜쉽게 피로감을 느끼게 된다 생활의 리듬이 망가져 버리면 당연히 수면의 질도 떨어지게된다. 수면 중에 몸은 피로를 회복하도록 관리하고 있는데, 수면의 질이 나쁘게 되면 피로 해소가 잘되지 않습니다. ｜업무에 차질이 생긴다 일에 지장..

거리에서 손을 잡고 걷는 커플이나 친구 커플이 함께 있는 것을 보고 있는 날에는 외로울 때가 있습니다. 주위 행복한 커플을 보면 부러워 지게 되죠 남자 친구를 만드는 게 어렵다면 조금이라도 도움을 줄 방법을 알아보겠습니다. ｜적극적으로 행동하기 남자 친구를 만든다면, 수동적이게 되지 않는 것이 기본 중의 기본입니다. 먼저 간단하게 아침 인사부터 시작해 봅시다. 특히 신경 쓰이는 그에게는 확실히 눈을보고 말을 걸어주세요. 다른 이성에게 하지 않는다면 특별한 느낌도 연출할 수 있습니다. ｜만남을 늘리기 남자 친구를 만들기 위해 필요한 것은 만남입니다. 만남이 없으면 접근조차 할 수 없습니다. 진심으로 좋아하는 사람이 생기기 전까지는 여러 사람을 만날 수 있는 장소가 있다면 좋습니다. ｜미소를 짓고 있기 반짝..