어느 술이 최악의 숙취를 제공할까요?

대부분의 사람들은 인생에서 한 번 이상 숙취를 경험했다고 말할 수 있습니다. 그것이 술을 끊었는지 아닌지는 완전히 다른 이야기이지만 계속 술을 마시는 사람들은 숙취를 피하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금해합니다. 술마다 숙취의 정도가 다를까요? 어느 술이 당신에게 최악의 숙취를 제공할까요? 숙취를 방지하기 위한 방법이 있을까요?
  

  

 

  
｜알콜의 유형은 숙취에 영향을 주지 않습니다.

  
영국 케임브리지 대학의 선임 임상 소아과 의사 카이 헨젤에 따르면, 숙취에 대한 연구는 미미하다고 했으며 숙취는 "과학에 의해 전혀 다루어지지 않는 것들 중 하나"일뿐이라고 인정했습니다. 그러나 헨젤이 수행한 새로운 연구에 따르면 소비하는 알코올의 종류가 숙취에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 다시 말해서, 당신이 무엇을 마시든지 다량의 알코올을 섭취하면 다음날 숙취가 생기는 것입니다. 어떤 음식과 함께 마시는지, 어떤 순서로 마시는지 중요하지 않습니다. 몇 잔의 와인과 맥주, 또는 맥주와 와인이 마셨더라도 숙취는 동일합니다.
  

  

 

  
｜여성은 남성보다 숙취가 심할 수 있습니다.

  
이 연구에서 흥미로운 또 다른 발견은 여성이 알코올에 영향을 받기 쉬우므로 남성보다 숙취가 심하다는 사실입니다. 숙취 상태에 영향을 줄 수있는 다른 요인에는 알코올 허용 오차 및 수면 품질이 포함됩니다.
  
  

 

  
너무나 당연한 이야기 이지만, 가장 좋은 숙취 예방법은 음료를 제한하거나 전혀 마시지 않는 것이 실제로 숙취를 예방할 수있는 유일한 방법입니다.